Rückenstyler

• Bewegungsanalyse 13 alltagsnaher Bewegungsabläufe wie z. B. heben, drücken, schieben oder ziehen
• Test der isometrischen Maximalkraft
• Test der Muskelausdauer
• Auswertung von Muskelniveau, Muskeldysbalancen und Muskelalter

BackTensior
Mit dem BackTensior werden vier komplexe Komponenten analysiert: Muskelkraft, Dysbalancen, Haltungsausdauer und Dehnungsniveau im Schultergürtelbereich. So aufgedeckte Defizite sind einzeln oder in ihrer Verbindung meist Ursache für anhaltende Beschwerden.

Testablauf:

1. Kraftmessung Brustmuskulatur
2. Kraftmessung Muskulatur oberer Rücken
3. Haltungsausdauertest
4. Dehnungsgrad der Brust

Ihre Vorteile:

• Rückenstyler und BackTensior sind flexibel vor Ort in Ihrem Unternehmen einsetzbar
• Analyse alltagsnaher und berufsspezifischer Bewegungsabläufe die der Arbeitsbelastung gleich kommen
• Trainingsempfehlung und Beratung für jeden einzelnen Mitarbeiter
• Gruppenauswertung und Verlaufskontrolle

Ihren Gesundheitstage gestalte ich mit informativen Workshops und Vorträge zum Thema gesunder Rücken und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Diese Veranstaltung ermöglicht es Ihren Mitarbeitern, sich über relevante Gesundheitsthemen zu informieren und praktische Tipps für den Arbeitsalltag mitzunehmen.

Für eine nachhaltige Verbesserung und Kräftigung der Rückengesundheit Ihrer Mitarbeiter eignet sich der Präventionskurs mit dem RÜCKENSTYLER hervorragend. Er ist ZPP-zugelassen und nach § 20 SGB V zertifiziert. 

• Umfang: 8 Einheiten à 45min
• Gruppengröße: 15 Teilnehmer
• Ziel: Stabilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur

Bei Interesse an einem individuellen 1:1 Coaching für Führungskräfte nehmen Sie bitte direkt Kontakt mit mir auf.