1. Kostenfreies Erstgespräch: In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deinen Zielen, Herausforderungen und Wünschen. Ich höre aufmerksam zu, denn jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt.

2. Analyse und Zielsetzung: Gemeinsam analysieren wir deine Ausgangssituation und setzen klare Ziele. Ob es darum geht, in deine Lieblingskleider zu passen, dein Wunschgewicht dauerhaft zu halten oder effektiv Bauchfett zu verlieren - wir definieren die Schritte, die zu deinem persönlichen Erfolg führen.

3. Individuelle Beratung und Trainingsplanung: Basierend auf deinen Zielen entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan. Dieser beinhaltet zwei kurze Trainingseinheiten pro Woche à 30 Minuten. Du entscheidest, ob du lieber zu Hause, online oder draußen trainieren möchtest. Flexibilität steht bei uns an erster Stelle.

4. Ergänzende Einheiten zur Ernährungsberatung: Neben dem Training legen wir großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung. Ergänzende Einheiten zur Ernährungsberatung helfen dir, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und langfristig das Beste aus deinem Körper herauszuholen.

5. Mindset als ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten dein Vorhaben als eine Reise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist einbezieht. Eine positive Einstellung ist der Schlüssel zum Erfolg. Wir unterstützen dich dabei, mentale Blockaden zu überwinden und eine positive Einstellung zu entwickeln, die dich auf dem Weg zu deinen Zielen begleitet.

Mit dieser umfassenden Herangehensweise begleiten wir dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem Ziel. Dein Erfolg ist unsere Motivation, und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die nächste Phase deiner Reise zu beginnen. Bist du bereit für positive Veränderungen? Wir sind es definitiv!